这种疏导两天后见效了，她说平常80％的时间她都会想这个问题，现在剩下40％了，这种干预很有效，但不一定非要专业的人去做。

　　她身边的人就该告诉她，你要是得病了，我也会得病啊，跟你在一起待这么多天了，我都没得病，你肯定没得病。这样做也会转移她的注意力，消除她的一些顾虑。

　　还有，她的亲人、朋友要交给她一些事情做，提一些问题给她，把她推到前面，比如说“今天晚上吃什么？我们想尝尝你的手艺”，把注意力转移，加上专业的心理干预，她很快就能度过心理困难期。

　　特殊时期，居家工作或者生活久了，当你怀疑自己得病、被感染的时候，先问问自己，自己心态怎么样？是不是心态不好了？是不是有些多心了？是不是因为焦虑或者担忧造成的这些想法？

　　我认为，消除错误认知，用一种积极的态度应对目前的处境。当前已经有好几个省份的确诊量接连几天下降到一位数了，胜利就在前面，曙光已经出现。在疫情防控攻坚期继续“宅”在家里，做一点自己高兴的事情。别忘了，你对一个事件的认知，就决定了环境和处境给你的态度。积极的、高兴的认知，环境就会给你积极的、高兴的回馈。大家保持一个好的认知吧！